Pourquoi le menton se relâche-t-il… même chez les jeunes femmes ?
Autrefois réservé aux photos de grand-maman ou aux portraits d’hommes politiques usés par les discours, le double menton s’invite aujourd’hui sur les selfies de femmes jeunes, dynamiques et parfois même sportives. Le plus frustrant ? Il est là, sur les photos, et pas toujours visible dans le miroir.
"Mais pourquoi j’ai l’air de fondre sur moi-même alors que j’ai perdu 5 kilos et que je mange sainement ?!"
Si cette question vous brûle les lèvres, cet article est pour vous. Car non, ce n’est pas une question de chance génétique ou de karma cosmique. C’est une combinaison sournoise de biologie, de mode de vie moderne et de messages de santé mal compris.
Le relâchement du menton est un vrai syndrome
🧥 Ce n’est pas que du gras : le relâchement est un vrai syndrome
Le relâchement du menton ou du bas du visage est en réalité le résultat d’une cascade de petits effondrements internes :
- Perte de collagène
- Perte de musculation (Fonte musculaire = Absence d'exercice?)
- Diminution du NAD+
- Mauvaise circulation lymphatique
- Inflammations silencieuses répétées
Ajoutez à cela un zeste de gravité, une posture de "cou cassé sur l’écran" et un fond de fatigue chronique, et vous avez un menton qui décide de partir en vacances... sans vous demander votre avis.
Est-ce que l'absence de collagène est la cause du menton relaché?
🧠 La faute au collagène (ou plutôt à son absence)
Le collagène est à votre peau ce que le matelas est à votre lit : s’il s’affaisse, vous sentez tout passer.
Dès l’âge de 25 ans, notre production de collagène diminue à raison de 1 % par an. Ajoutez à cela :
- le stress,
- les UV,
- le sucre,
- les nuits trop courtes,
et cette baisse s’accélère. Conséquence ? La peau perd sa charpente, et le menton, lui, perd son port altier.
💪 Ce que la mode des jeûnes oublie de vous dire...
Beaucoup de femmes se lancent dans des jeûnes intermittents ou prolongés, pensant offrir une cure de jouvence à leur corps. Mais en l’absence de soutien de détoxification, c’est souvent le contraire qui se produit :
“Le gras fond, oui… mais il libère au passage des toxines accumulées. Et devinez qui trinque ? Votre peau.”
Une étude de l’Université Laval (2003) a démontré que la perte de poids provoque une libération de polluants organiques persistants (POP) dans le sang. Ces toxines :
- ralentissent la thyroïde,
- abaissent le métabolisme,
- perturbent la répartition des graisses,
et participent au fameux effet « yoyo »... avec bonus mentonnier inclus.
Le syndrome du cou technologique
🚗 Bienvenue dans l'ère du "Tech Neck"
Regardez autour de vous : tout le monde a le menton penché vers l’écran. C’est ce qu’on appelle le syndrome du cou technologique (ou "tech neck").
Cette posture constante :
- détend les muscles profonds du cou,
- ralentit la circulation lymphatique,
- encourage le stockage des graisses sous-mentonnières,
- et affaisse la base du visage.
Résultat ? Même à 30 ans, on commence à voir le visage s’épaissir par le bas. Non, ce n’est pas un effet de filtre, c’est la réalité du quotidien numérique.
L’élixir oublié de la fermeté
💡 Le NAD⁺ : l’élixir oublié de la fermeté
Le NAD⁺ (nicotinamide adénine dinucléotide) est une coenzyme précieuse, mais qui chute avec l’âge et le stress.
Or, cette molécule soutient :
- la production d’énergie cellulaire (ATP),
- la synthèse de collagène,
- les réparations de l’ADN,
- l’action des sirtuines (protéines anti-âge).
Une peau déficiente en NAD⁺ devient :
- plus flasque,
- plus terne,
- moins réactive aux soins.
Heureusement, il est possible de booster son NAD⁺ naturellement avec certains suppléments (NMN, NR, niacinamide) ou via des protocoles détox spécifiques.
La santé de votre foie, un gage de votre beauté
💩 Et si votre foie y était pour quelque chose ?
Le foie est le "bouncer" de votre beauté : s’il est débordé, il laisse passer des intrus.
Un foie encombré :
- transforme mal les hormones,
- recycle mal les toxines,
- gère mal les graisses,
→ et tout cela se voit sur votre peau, surtout là où elle a besoin de soutien : le cou, le menton, les paupières.
D’où l’intérêt d’une détox hépatique ciblée avant de penser injections ou chirurgieEst-ce que la naturopathie peut aider pour un menton relâché?
📆 En naturopathie, on fait mieux : on traite la cause.
Voici ce que j’aborde en consultation pour relancer un visage qui s’affaisse :
- Bilan nutritionnel complet : pour identifier les aliments inflammatoires ou les carences silencieuses.
- Soutien du foie et de la lymphe : plantes, tisanes, compléments ciblés.
- Plan alimentaire anti-relâchement : riche en collagène, antioxydants, vitamines C, zinc, silicium.
- Exercices de tonification faciale : yoga du visage, Gua Sha, respiration inversée.
- Recommandations personnalisées de suppléments (NAD⁺, MSM, etc.)
Avec quelques ajustements bien ciblés, les résultats peuvent être visibles en quelques semaines.
💲 Vous avez pensé à l’acide hyaluronique ? Pensez d’abord à votre foie.
Ce n’est pas une question d’être pour ou contre les injections. C’est une question de stratégie à long terme.
Si votre terrain est enflammé, intoxiqué, carencé, ou hormonalement perturbé...
alors aucune seringue ne vous donnera un résultat durable.
En revanche, une peau bien nourrie, drainée, oxygénée... réagit beaucoup mieux à tout soin esthétique.
L'importance du foie avec des injections d'acide hyaluronique
🏭 1. Le foie fabrique, régule et dégrade l’AH
- L’acide hyaluronique est synthétisé par des cellules spécialisées, mais sa dégradation est en grande partie assurée par le foie, via des enzymes appelées hyaluronidases.
- Un foie surchargé ou inflammé peut nuire à l’équilibre entre production et élimination de l’AH, ce qui perturbe sa disponibilité dans la peau.
2. Le foie est un filtre métabolique
- Si le foie est engorgé (toxines, alcool, stress, alimentation ultra-transformée), cela perturbe le métabolisme global des molécules essentielles à la beauté : AH, collagène, œstrogènes, vitamines A/E/C, etc.
- Résultat : une peau moins hydratée, moins tonique, moins lumineuse, malgré les crèmes et même les injections.
⚠️ Que se passe-t-il si on injecte de l’AH alors que le foie est surchargé ?
- Les injections peuvent ne pas tenir aussi longtemps.
- La peau peut mal réagir (inflammation locale, stagnation, œdèmes).
- Le visage peut sembler gonflé ou déséquilibré au lieu d’être raffermi.
C’est pourquoi de nombreux professionnels observent que les résultats des injections sont nettement meilleurs après un protocole de détox, surtout chez les femmes de 35+.
💡 Ce que tu peux retenir :
Un foie sain est le meilleur cosmétique intérieur.
Il optimise la qualité, la distribution et la régénération de l’acide hyaluronique, naturellement ou injecté.
Prenez rendez-vous : votre menton (et votre confiance) vous diront merci
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