Qu'est-ce que les allergies? 

Les allergies sont une réaction excessive du système immunitaire à des substances inoffensives. Si le blocage des histamines et l'évitement des substances sont des pratiques courantes, elles ne s'attaquent pas à la cause première. Tout comme la plupart des icebergs sont immergés sous l'eau, les principaux facteurs contribuant aux allergies sont cachés.

Comment traiter les allergies?

Pour traiter les allergies, il faut d'abord reconnaître que l'allergène déclenche une réaction excessive du système immunitaire. Selon les principes de la médecine biologique, cette réaction indique un milieu interne gravement perturbé, des muqueuses intestinales compromises et une colonie bactérienne affaiblie. La destruction des muqueuses intestinales détruit les plaques de Peyer et rabougrit les plis villositaires (villosités et microvillosités). Il en résulte une diminution des IgA, des IgG et des cellules de défense de la plaque de Peyer (T3 et T4).

L'immunité et l'intestin, quel est le lien?

L'immunité intestinale représente 90 % du système immunitaire et joue un rôle important dans la symptomatologie des allergies.
La restauration de la muqueuse intestinale doit inclure un équilibre acido-basique pour réduire l'hyperacidité du milieu, soutenir les fonctions digestives et promouvoir des colonies bactériennes symbiotiques saines. Les allergènes doivent être identifiés et évités, en plus de l'élimination des aliments riches en histamine et de l'adoption d'un régime hypoallergénique.

La résolution de la dysbiose intestinale modulera les tendances allergiques et favorisera une symbiose équilibrée des colonies bactériennes.

Mon expérience clinique indique également que la dysbiose intestinale, la flore intestinale et l'hyper acidification doivent être traitées pour que le traitement des allergies soit couronné de succès. Sous la surface, les allergies sont une indication plus significative d'un milieu interne perturbé.

La réduction et l'élimination des allergies peuvent être obtenues par:

•  la désintoxication, 
• l'équilibre acido-basique,
• la reconstitution de la flore intestinale et
• l'amélioration de la régulation des muqueuses intestinales pour soutenir un système immunitaire robuste.

Une approche holistique doit avoir lieu pour adresser cette problématique. Si le but est de cesser une médication saisonnière, il faudra débuté le plus tôt possible. 

Pour connaître votre taux d'acidité, votre taux d'hydratation et votre santé cellulaire, prenez rendez-vous avec moi pour passer un test de votre santé cellulaire à travers un test de bio impédance.

Pour visionné comment ce passe un test de bio impédance Par ici

Le stress mental et émotionnel (Partie 1 du déséquilibre de l'axe HPA

Lorsqu'on leur pose la question, la plupart des gens peuvent rapidement identifier les circonstances quotidiennes ou les causes de stress (finances, collègues, parents, etc.).
Mais le stress n'est pas toujours une réponse toute noire et blanche.
La perception que vous avez d'un événement influe considérablement sur le déclenchement d'une réaction de lutte ou de fuite, face (fight or flight) à un facteur de stress.
Certains événements de la vie sont universellement douloureux et stressants, comme la mort d'un être cher.

Dans de nombreux événements de la vie, le stress ne peut être évité. Cependant, certains des facteurs de stress quotidiens que vous rencontrez peuvent être contrôlés. Cela dépend en grande partie de votre perception individuelle du facteur de stress en question.

Par exemple, certaines personnes peuvent trouver très stressant de parler devant un public, alors que d'autres le trouvent agréable et l'attendent avec impatience.
Ce même facteur de stress potentiel peut susciter une réponse radicalement différente, selon la perception qu'a chaque individu de la prise de parole en public.

Il est essentiel de se rappeler que votre perception d'un événement crée du stress, souvent plus que l'événement lui-même.

Saviez-vous que l'anxiété et le stress cause une augmentation de la glycémie, de la pression artérielle, ainsi qu'une diminution des défenses immunitaires, une baisse de la digestion et une dégradation des muscles. 

Prendre conscience de notre stress ou de notre anxiété est la moitié du travail! Croire que les molécules chimiques pharmaceutique peuvent guérir est un concept pharmaceutique basé sur le symptômes et rien d'autres. On le sait déjà que le manque de sérotonine n'est pas la vrai cause de la dépression mais que l'inflamation l'est, selon cette étude et cette autre étude et en voici une autre sur la dépression. 

Être une victime de notre stress ou de notre l'anxiété fera en sorte de perdre notre autonomie et de la confier à notre maladie. La maladie gère notre vie. Les compagnies pharmaceutique profite de notre soumission à une seule solution. La pilule miracle à vie! Pourtant si on porte attention, certains effets secondaires de médicaments, on voit pensée suicidaire dans les effets secondaires.

Nous devons surpassé le rôle de la victime de la maladie et s'asseoir dans le siège du conducteur et cessez la victimisation qui nous enlève notre pouvoir sur nos choix. Dire non à l'anxiété, nous regardé comme être humain dans sa globalité. Quand on sait que le stress et l'anxiété détruit la masse musculaire, augmente la glycémie et de la pression artérielle, et diminue des défenses immunitaires, et réduit notre capacité à digerer on comprends vite pourquoi cette maladie est apellé le tueur silencieux. Il est donc important que le rôle de la victime cesse le plus tôt possible!

Un premier pas serait d'évaluer votre masse musculaire qui est votre moteur pour gardé un métabolisme optimale. Pour savoir ce qu'est un test de BIA vous pouvez visionné mon vidéo sur youtube. Par la suite un test d'analyse de sang vivant qui est au coeur de notre santé et de vous émerveillez à nouveau sur l'incroyable machine humaine que nous sommes.

Pour prendre rendez-vous

Faites le test

Utilisez l'inventaire du stress ici-bas, lié aux événements de la vie pour calculer comment les événements de votre vie influencent le stress que vous vivez.

Vous pourriez être surpris de découvrir combien d'événements qui contribuent au stress font partie de votre vie. Ensuite, additionnez
tous vos points pour connaître votre score.

Un score de 150 points ou moins indique une faible quantité de changements dans la vie et une faible vulnérabilité au stress.
de changements dans la vie et une faible susceptibilité à l'effondrement de la santé induite par le stress.

Les scores compris entre 150 et 300 points impliquent environ 50%
de chance d'avoir un problème de santé majeur dans les deux prochaines années.

Un score de 300 points ou plus augmente la probabilité de
d'un problème de santé majeur au cours des deux prochaines années.
d'environ 80 %.

Inventaire des moments de la vie causant du stress
Points vs Événement de la vie

100 Décès d'un conjoint
73 Divorce
65 Séparation conjugale
63 Détention dans une prison ou une institution
63 Décès d'un membre de la famille proche
53 Blessure ou maladie grave
50 Mariage
47 Renvoi du travail
45 Réconciliation conjugale
45 Retraite du travail
44 Changement important dans la santé ou le comportement d'un membre de la famille
49 Grossesse
39 Difficultés sexuelles
39 Arrivée à un nouveau membre de la famille (naissance, adoption, emménagement d'un adulte plus âgé, etc.)
39 Adaptation majeure de l'entreprise
39 Changement majeur de la situation financière (beaucoup plus mauvaise ou meilleure que d'habitude)
38 Décès d'un ami proche
37 Changement de secteur d'activité
36 Changement majeur dans le nombre de disputes avec le/la conjoint(e) sur des questions essentielles
31 Contracter un prêt hypothécaire (pour une maison, une entreprise, etc.)
30 Forclusion d'une hypothèque ou d'un prêt
29 Changements importants dans les responsabilités au travail (promotion, rétrogradation, etc.)
29 Fils ou fille quittant le foyer (mariage, entrée à l'université, entrée dans l'armée)
28 Conflit ou tensions avec les parents/la belle-famille
26 Réalisation personnelle exceptionnelle
26 Le conjoint commence ou cesse de travailler à l'extérieur du foyer
25 Début ou fin de la scolarité formelle
24 Changements importants dans les conditions de vie (transformation d'une nouvelle maison, détérioration de la maison)
23 Changement des habitudes personnelles (habillement, arrêt du tabac, etc.)
20 Conflit au travail avec l'employeur ou le responsable
20 Changements importants dans les horaires ou les conditions de travail
20 Changement de résidence
20 Changement d'école
19 Changement important du type et/ou de la quantité habituels de loisirs
19 Changement majeur dans les activités religieuses (beaucoup plus ou moins que d'habitude)
18 Changement important dans les activités sociales (clubs, cinéma, visites, etc.)
17 Contracter un emprunt (voiture, télévision, congélateur, etc.)
16 Changements importants dans les habitudes de sommeil (beaucoup plus ou moins que d'habitude)
15 Changements importants dans le nombre de réunions de famille
15 Changements importants dans les habitudes alimentaires
13 Vacances
12 Grandes fêtes
11 Infractions mineures à la loi

Note : Évaluation du risque de maladie. Adapté de "The Social
Readjustment Scale", par T.H. Holmes et R.H. Rahe, 1967,
Journal of Psychosomatic Research, 2, p.213. Copyright 1967
par Elsevier Science Inc

Le stress et votre santé

Votre corps a été conçu pour réagir à de courtes périodes de stress, suivies de longues périodes de repos et de relaxation. Dans le monde d'aujourd'hui, cependant, le temps de se détendre est considéré comme un luxe alors que les niveaux de stress n'ont jamais été aussi élevés.

Le stress est souvent appelé "le tueur silencieux" ; il est un facteur dans cinq des six principales causes de décès

•  maladies cardiaques,
• le cancer, 
• les accidents vasculaires cérébraux,
• les maladies des voies respiratoires inférieures et
• les accidents. 

On estime que 75 à 90 % des consultations médicales sont liées à des problèmes de stress.

Le déclenchement de la réponse au stress commence dans le cerveau et active la libération d'une série d'hormones. Le système de réponse au stress comprend l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA) et le système nerveux sympathique (SNS).

 L'axe HPA et le SNS régulent la réaction de lutte ou de fuite (fight or flight) de votre organisme, qui est essentielle pour préparer le corps à réagir rapidement à un danger immédiat, par exemple pour éviter un accident de voiture.

Le résultat de l'activation de l'HPA et du SNS est un sentiment de sensibilité accrue, une accélération du rythme cardiaque et une respiration rapide. Ces réponses normales au danger immédiat vous aident à réagir rapidement et de manière appropriée à une menace potentielle.

Le cortisol est la principale hormone impliquée dans la régulation de la réponse au stress. En réponse au stress, les glandes surrénales sécrètent du cortisol, ainsi que l'épinéphrine (également appelée adrénaline), une hormone de combat ou de fuite (fight or fight). Ces hormones circulent dans la circulation sanguine, préparant le corps à une réponse rapide à un danger potentiel. En plus d'une sensibilité accrue, vous constaterez une augmentation de la glycémie et de la pression artérielle, ainsi qu'une diminution des défenses immunitaires, une baisse de la digestion et une dégradation des muscles.

Une fois le facteur de stress éliminé, cet état de "domination du système nerveux sympathique" s'estompe et votre corps retrouve un état de détente normal.

La libération à court terme de cortisol et d'adrénaline dans le sang prépare l'organisme à une réaction essentielle et rapide face à un danger potentiel. Cependant, le stress chronique entraîne une libération continue de cortisol et d'adrénaline dans la circulation sanguine, ce qui peut être dommageable pour l'organisme s'il n'est pas résolu. 

Le stress peut également affecter la glande thyroïde et perturber la production normale d'hormones thyroïdiennes.

Pour prendre rendez-vous

Environ 7,2 % des enfants dans le monde (1) souffrent du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) et certaines communautés peuvent avoir une prévalence aussi élevée que 15,5 %, ce qui en fait le trouble du développement neurologique le plus courant dans l'enfance. 

Le TDAH dans l'enfance est associé à de mauvais résultats scolaires et sociaux, et il peut continuer à affecter la qualité de vie à l'âge adulte.(2) Comprendre les facteurs génétiques, biologiques et épigénétiques qui contribuent au développement du TDAH et l'impact du régime alimentaire, du mode de vie et des facteurs thérapeutiques potentiels peut être bénéfique pour les personnes atteintes du TDAH. La vitamine D est un domaine récent qui fait l'objet de recherches sur son rôle potentiel dans le développement du TDAH et ses effets bénéfiques.

La vitamine D (3) peut jouer un rôle dans la fonction cérébrale, la fonction du système nerveux central (SNC) et la santé mentale. Elle est considérée comme un neurostéroïde du développement. La vitamine D régule le calcium dans le cerveau et participe à la migration et à la croissance des neurones, à leur différenciation, à la neurotransmission, à l'interaction cellulaire et à la fonction synaptique. La vitamine D joue également un rôle clé dans le développement du système dopaminergique, qui peut également être impliqué dans le TDAH.

Une méta-analyse (4) d'études d'observation a examiné la différence des taux sériques de 25(OH)D chez les enfants et les adolescents atteints de TDAH par rapport aux témoins.

Dans les huit essais inclus dans cette étude, les patients atteints de TDAH présentaient des taux sériques de 25(OH)D significativement plus faibles que les témoins. Les données regroupées ont également démontré une différence significative entre le groupe atteint de TDAH et le groupe témoin.

Certaines études ont également examiné le potentiel de la supplémentation en vitamine D en tant que traitement d'appoint du TDAH. Un essai contrôlé randomisé (5) (ECR) mené chez des enfants âgés de 5 à 12 ans présentant une insuffisance en vitamine D a comparé la prise de 2 000 UI de vitamine D par jour pendant 8 semaines comme traitement d'appoint au méthylphénidate, un psychostimulant, à un placebo. Le groupe prenant le supplément de vitamine D a connu une augmentation significative des taux sériques de 25(OH)D.

Les deux groupes ont connu une amélioration des symptômes du TDAH, mais le groupe recevant la vitamine D a connu une plus grande amélioration des symptômes du soir, tels que la difficulté à terminer les devoirs, l'inattention aux tâches, la course excessive et la difficulté à se préparer au sommeil. Une méta-analyse (6) d'essais cliniques randomisés utilisant la supplémentation en vitamine D comme traitement d'appoint au méthylphénidate a également révélé une amélioration statistiquement significative des symptômes du TDAH.

Une étude d'intervention prospective de type cas-témoin a révélé qu'il y avait un nombre significativement plus élevé d'enfants souffrant de TDAH chez qui une carence en vitamine D avait été diagnostiquée par rapport au groupe témoin et des valeurs significativement plus basses de 25(OH)D sérique.

Dans le groupe d'enfants souffrant de TDAH et recevant un supplément de vitamine D (3 000 UI par jour pendant 8 semaines), (7) on a constaté une amélioration de la fonction cognitive, en particulier dans les domaines du niveau conceptuel, de l'inattention, de l'opposition, de l'hyperactivité et de l'impulsivité. Les enfants atteints de TDAH qui n'ont pas pris de vitamine D n'ont pas connu d'amélioration.

La recherche sur la vitamine D démontre que son rôle ne se limite pas à la santé des os. La vitamine D favorise le fonctionnement et le développement normaux du cerveau, ce qui en fait un domaine potentiel à prendre en compte pour des troubles tels que le TDAH chez les enfants et les adolescents.

Des facteurs liés à l'alimentation et au mode de vie peuvent contribuer à augmenter les taux de vitamine D, mais une supplémentation supplémentaire peut favoriser la santé, y compris la fonction cérébrale. 

Je conseille les vitamines de la gamme DESIGN FOR HEALTH qui produit des supplément de haute gamme.

Visitez ma boutique en ligne pour en savoir plus.

La santé du foie est-elle un indicateur de la santé?

Si vous consultez un naturopathe pour la première fois, vous comprendrez vite que si le foie ne va pas bien, il existera un débordement sur les autres fonctions des organes du corps humain.

Certains clients me posent la question. Comment puis-je détoxifier mon foie? La réponse n'est pas l'action de détoxifier mais de cesser l'agression sur celui-ci avant d'apporter des éléments nécessaires à son optimisation.

Il faut prendre note que si votre bilan sanguin 'hépatique' est sous-optimale il est possible que dans une bonne majorité des résultats de vos fonctions sanguines soit impactés.

Je ferai un vidéo bientot sur le sujet!

Quels sont les moyens d'améliorer la santé du foie ?

Avant de parler des choses à faire pour améliorer votre santé hépatique voyons voir quels éléments sont possiblement toxique pour le foie.

• Vos médicaments sans ordonnance
• Vos médicaments sous ordonnance
• Votre occupation
• Votre alimentation
• Votre niveau de stress
• Votre consommation d'alcool.

Connaître les limites de notre mieux-être nous indique ou se situe la ligne rouge et les attentes envers les recommandation de votre naturopathe.

Les médicaments sans ordonnance qui impacte la santé de votre foie.

Il ne faut jamais banaliser les médicaments, ceux-ci peuvent devenir une toxine pour le processus de nettoyage du foie, voir les exemples ci-dessus.

L'acétaminophène toxique pour le foie. En effet la toxicité de celui-ci est la 2 ième cause de transplantation du foie aux USA.

La demi-vie d'élimination de l'acétaminophène est de 2 heures, mais elle peut atteindre 17 heures chez les patients présentant un dysfonctionnement hépatique.

Le traitement de l'empoisonnement à l'acétaminophène dépend du moment où le médicament a été ingéré. Si le patient se présente dans l'heure qui suit l'ingestion, une décontamination GI peut être tentée. (Lien)

Selon le site web cité en lien, tous les patients qui présentant des taux élevés d'acétaminophène ont dues être admis et traités avec de la N-acétyle-cystéine (NAC). Cet agent est totalement protecteur contre la toxicité hépatique s'il est administré dans les 8 heures suivant l'ingestion. (LIEN)

Le supplément alimentaire N-acétyle-cystéine (NAC) est disponible dans ma gamme de produit disponible dans mon cabinet de naturopathe. Si vous souffrez et vous devez prendre quotidiennement, consultez-moi! Il existe des solutions naturelles pour certaines situations.

Toxicité des analgésiques en vente libre

Le célèbre site web du Mayo Clinique parle de la toxicité des analgésique en vente libre. '' Les analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène (Tylenol, autres), l'aspirine, l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) et le naproxène (Aleve, autres) peuvent endommager votre foie, surtout s'ils sont pris fréquemment ou combinés à de l'alcool.'' (lien)

Quels est la toxicité des médicaments sous ordonnance

Il vous faudra apporter votre liste de médicaments à notre premier rendez-vous car je dois connaître s’il existe des contre-indications à mes recommandations. La réponse sera du cas par cas. Mais je vous invite à demander à votre pharmacien s’il existe des effets secondaires à votre médication actuelle. Voir lien sur google

Votre occupation a-t-elle une incidence pour la santé de votre foie?

Si vous travaillé dans un endroit ou il existe un contact physique ou olphatique de produits chimiques, vous courrez des chances que ses molécules étrangères pénètrent dans la circulation et s'accumulent. Ce fut le cas de mon époux!

• Soudure (Vapeur de micropoussière métallique)
• Environnement relié aux produits chimiques (Bois traité) (Manucure) etc.

Votre alimentation impacte la santé de votre foie.

Lorsque l'alimentation est déséquilibrée, le métabolisme stocke les graisses et certains troubles hépatiques peuvent apparaître. Le foie travaille sans relâche pour remplir plus de 500 fonctions comme produire la bile, stocker les vitamines, fabriquer des molécules qui empêcher le sang de coaguler.

Votre niveau de stress impacte la santé de votre foie.

Le stress peut se ressentir avec un problème de digestion. Le stress augmente aussi le taux de sucre dans le sang et empêche de perdre du poids principalement par un taux de glycémie trop haut. Le stress met sur pause notre système immunitaire de fonctionné et nous rend plus vulnérable aux infections. Si nous avons un foie gras, notre santé globale est sous-optimale.

L'alcool est-il mauvais pour le foie ?

La consommation d'alcool est à proscrire ou à limiter dans les recommandations relatives à la santé du foie.

Maintenant que nous avons fait un survol de ce qui trace la ligne rouge, voyons voir ce qui draine les toxines.

Les bienfaits détoxifiants d'un régime alimentaire cru pour la santé du foie

Les aliments crus contiennent des enzymes et des vitamines qui sont nécessaires à la protection et au fonctionnement du foie.

Vous aurez besoin de 4 à 5 tasses de légumes cru ou cuit vapeur par jour. Des protéines facilement digestibles et des bonnes sources de gras. 

Il existe aussi des alternatives dans une gamme de produits Paléo green et Paléo Red qui contiennent une gamme de vitamines et de minéraux

Comment se déroule une journée de désintoxication recommandée par un naturopathe?

Il n’existe pas de journée parfaite! Ni de cure parfaite ou de cure détox! Cela dépend de vos objectifs et de vos activités mais il existe des astuces pour nettoyer son foie et quel aliments favorise le drainage du foie.

Voici 10 conseils que je vous propose

Les gestes quotidiens devraient ressembler à ceci pour au moins 21 jours:

• Eau fraiche (de source) le plus possible entre 8 et 10 verres par jour
• Protéines facile à digérer
• Consommés 5 tasses de légumes variés par jour
• Omega 3 et bons gras et devrait compter pour 30% de votre alimentation
• Glucides complexes. (Riz sauvages) (Éviter les féculents)
• Glucides simple (Fruits) Pas d'ananas, papaye ou banane
• Éviter le pamplemousse lors d'une cure détox
• 30 minutes de marche par jour
• Accumuler au moins 8 heures de sommeil par jour, donc nécessaire à la régénération du corps.
• Minimiser les Ondes éléctro magnetiques
• Eau et petite cure de citron tiède qui est reconnu pour aider le foie.

Fortes recommandations (pour détoxifier le foie)

• Poudre de protéine facilement assimilable
• Électrolytes (agit sur l'élimination et les reins)
• Minéraux
• Vitamines de la famille B complètes.
• Formule incluant du chardon-marie ou/et l'artichaut (Formule de phytothérapie) qui favorise la détoxification et la santé, les cellules hépatiques.
• Enzymes (Évitera les problèmes de digestion) (dégrade les protéines)
• Tisane détox. (Jus de citron et gingembre) (Pas de diurétique)
• Éviter les laitages
• Éviter les cures de jus.

Produits spécialisés (Avantages pour nettoyer son foie)

• Une bouteille de Glutathion  (Texture délicieuse comme un sirop à saveur de citron)
• Une bouteille de Calcium de Glucarate
• Une bouteille de RS Fibre (nourriture pour les bonnes bactérie et l'élimination facile.) (Les selles)
• Une bouteille de CoQ10 (gélule) (santé et détox des mitochondries)

Plan alimentaire selon votre occupation pour drainer son foie.

Je vous offre lors d'une consultation, un plan alimentaire basé sur votre métabolisme

Pour conclure: Comment détoxifier son foie demeure un processus individuel selon votre style et hygiène de vie et l'urgence de retrouver votre santé. C'est bien connu, la stéatose hépatique pourrait mener à la cirrhose.

Nous devons nous rappelez qu’éliminer les déchets est un processus important pour purifier et régénérer le foie. Un foie optimal permettra un niveau idéal de cholestérol mais aussi des fonctions biliaires. Les remèdes naturels sont les seuls qui permettent de réduire les toxines accumulées.

Symptômes d'un foie en bonne santé: Perte de poids plus facile. Les produits sucrés sont moins désirés. Moins de fringales après les repas. Régénérer le foie a tellement d'avantage sur une bonne santé qu'il devrait être le premier geste envers votre santé.

Quelles plantes a favorisé à chaque jour qui aident le foie et les organes comme la vésicule biliaire lors d'une cure détox.

• L’artichaut
• Le chou et carottes avec huile d'olive
• Les betteraves

Quel aliment faut-il bannir définitivement?

• Les fritures! Il faut les éliminer complètement due à leur mauvais gras.
• Le sucre blanc raffinée.
• Le sucre (sirop de maïs) des boissons gazeuses.
• Éviter l'alimentation industrielle ou sucre ajouté.

Derniers Conseils

Le foie, cet organe précieux dans notre santé pour favoriser une santé optimale doit être une priorité pour retrouver une santé optimale.

Si vous désirez un protocole pour optimiser la santé de votre foie, veuillez consulter l’onglet CONTACT

Des particules ont été découvertes dans les poumons de 11 des 13 patients ayant subi une intervention chirurgicale. 

Le polypropylène et le PET étant les formes les plus courants.

Cet article se veut être un cri d'alarme! L'urgence sanitaire préviendra peut-être quelques décès mais au Québec, 8.5 millions d'individus sont a risque de contamination par le micro-plastique pouvant causer un cancer du poumons! Lisez la suite et réfléchissez bien à l'emprunte écologique et au danger de contamination. 

Le fait de savoir que les MP (Micro plastique)  sont présents dans les tissus pulmonaires humains peut maintenant orienter les futures recherches sur la cytotoxicité (toxique pour la cellule humaine) afin d'étudier les implications sanitaires liées à l'inhalation de PM. (Source)

Pour la première fois, on a découvert une pollution micro plastique logée profondément dans les poumons de personnes vivantes. Les particules ont été trouvées dans presque tous les échantillons analysés.

Selon les scientifiques, la pollution micro plastique est désormais omniprésente sur la planète, ce qui rend l’exposition humaine inévitable et signifie que "les risques" pour la santé sont de plus en plus préoccupants.

Des échantillons ont été prélevés sur les tissus de 13 patients subissant une intervention chirurgicale et des particules de micro plastiques ont été trouvés dans 11 cas. Les particules les plus courantes étaient le polypropylène. Deux études précédentes avaient trouvé des micro plastiques à des taux aussi élevés dans des tissus pulmonaires prélevés lors d’autopsies.

On savait déjà que les gens respiraient ces minuscules particules et les consommaient par le biais de la nourriture et de l’eau. Mais depuis peu nous portons des masques qui contiennent du polypropylène. Des travailleurs exposés à des niveaux élevés de micro plastiques sont également connus pour avoir développé des maladies.

Des micro plastiques ont aussi été détectés dans le sang humain pour la première fois en mars, ce qui montre que les particules peuvent se déplacer dans le corps et se loger dans les organes. L’impact sur la santé est encore inconnu. Mais les chercheurs sont inquiets, car les micro plastiques endommagent les cellules humaines en laboratoire et on sait déjà que les particules pénètrent dans l’organisme et provoquent des millions de décès prématurés chaque année.

"Nous ne nous attendions pas à trouver le plus grand nombre de particules dans les régions inférieures des poumons, ou des particules de la taille de celles que nous avons trouvées", a déclaré Laura Sadofsky de la faculté de médecine de Hull York au Royaume-Uni,  auteur principale de l’étude. "C’est surprenant car les voies respiratoires sont plus petites dans les parties inférieures des poumons et nous nous serions attendus à ce que les particules de ces tailles soient filtrées ou piégées avant d’atteindre cette profondeur." Mais la respiration forcé pourrait en être la cause! Comme quand on porte le masque!

"Ces données constituent une avancée importante dans le domaine de la pollution, des micro plastiques et de la santé humaine", a-t-elle ajouté. Les informations pourraient être utilisées pour créer des conditions réalistes pour des expériences en laboratoire afin de déterminer les impacts sur la santé.

La recherche, dont la publication a été acceptée par la revue Science of the Total Environment, a utilisé des échantillons de tissu pulmonaire sain prélevés à proximité des cibles chirurgicales. Elle a analysé des particules d’une taille allant jusqu’à 0,003 mm et a utilisé la spectroscopie pour identifier le type de plastique. Elle a également utilisé des échantillons de contrôle pour tenir compte du niveau de contamination de fond.

Une étude réalisée en 2021 au Brésil sur des échantillons d’autopsie a trouvé des micro plastiques chez 13 des 20 personnes analysées, dont l’âge moyen était plus élevé que celui des personnes évaluées par l’étude de Sadofsky. Le polyéthylène était l’une des particules les plus courantes. Les chercheurs ont conclu : "Des résultats délétères sur la santé peuvent être liés à ces contaminants dans le système respiratoire après inhalation".

Une étude américaine menée en 1998 sur des patients atteints de cancer du poumon a révélé la présence de plastique et de fibres végétales dans plus de 100 échantillons. Dans les tissus cancéreux, 97 % des échantillons contenaient les fibres et dans les échantillons et 83 % étaient contaminés

D’énormes quantités de déchets plastiques sont déversées dans l’environnement, et les micro plastiques contaminent toute la planète même aux fonds des océans les plus profonds. Des micro plastiques ont été trouvés dans le placenta de femmes enceintes et,  ils passent rapidement par les poumons pour atteindre le cœur, le cerveau et d’autres organes des fœtus.

Un examen récent a évalué le risque de cancer et a conclu : "Il est urgent de mener des recherches plus approfondies sur la manière, dont les micros,- et nano plastiques affectent les structures et les processus du corps humain, et sur la question de savoir si et comment ils peuvent transformer les cellules et induire une cancérogenèse, (TOXIQUE pour les cellules humaines) en particulier à la lumière de l’augmentation exponentielle de l’utilisation de plastique en particulier du polypropylène."

RÉFLEXION

Est-ce que le port du masque favorise les infections bactériennes?

Le port du masque favorise donc la multiplication de bactéries qui favorise les infections bactériennes comme on peut visualisé dans cette image. 

Le port du masque est nocif : 10 façons que les masques peuvent causer des dommages.

1. Les masques médicaux ont un effet négatif sur la physiologie et la fonction respiratoires.
Les masques empêchent la circulation de l'air dans et hors des poumons.
Pour les personnes souffrant d'asthme, de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) et de nombreuses autres maladies pulmonaires chroniques, le port de masques est intolérable car il aggrave l'essoufflement [R].
Les masques médicaux diminuent l'oxygène sanguin et augmentent le dioxyde de carbone de telle sorte que la fréquence respiratoire et la profondeur des respirations sont augmentées [R]. 

Cela aggraverait la transmission communautaire du CoVID-19 car les personnes infectées qui portent des masques expirent des panaches respiratoires chargés de plus grandes quantités de particules virales infectieuses. Ces panaches infectieux se déplacent facilement sur les côtés, le bas et le haut des masques.

Cela peut également augmenter la gravité du CoVID-19 car l'augmentation du volume courant fait pénétrer les particules virales plus profondément dans les poumons.
Ces effets sont amplifiés si les masques sont contaminés par des virus, des bactéries ou des champignons qui trouvent leur chemin ou se développent de manière opportuniste dans l'environnement chaud et humide que deviennent rapidement les masques médicaux.

2. Les masques médicaux diminuent le taux d'oxygène dans le sang.
Le port d'un masque pendant plus de quelques minutes entraîne une réduction significative du niveau d'oxygène dans le sang d'une personne. (Source)

Cette étude portant sur 53 chirurgiens a évalué l'effet des masques chirurgicaux sur la saturation en oxygène de l'hémoglobine chez les chirurgiens pratiquant une intervention chirurgicale.
L'étude a révélé que les chirurgiens ont connu une diminution significative de la saturation en oxygène des pulsations artérielles (SpO2) et une légère augmentation de la fréquence du pouls après une heure. Cette diminution était plus marquée chez les chirurgiens âgés de plus de 35 ans.
Étant donné qu'une petite diminution de la SpO2 reflète une grande diminution de la pression partielle de l'oxygène dans le sang artériel (PaO2) (Source) les résultats de cette étude suggèrent que les masques chirurgicaux portés plus d'une heure peuvent abaisser suffisamment l'oxygène artériel pour induire des effets physiologiquement néfastes.
Voici deux cas des conséquences tragiques de l'obligation de porter des masques pour les enfants : Deux garçons chinois sont tombés morts alors qu'ils portaient des masques pendant des cours d'exercices physiques (Source 1) 

Deux garçons de deux villes chinoises sont morts d'un arrêt cardiaque soudain en l'espace d'une semaine. Le premier garçon, âgé de 15 ans, s'est effondré après avoir fait son jogging en cours d'éducation physique alors qu'il portait un masque facial le 24 avril. L'autre garçon, âgé de 14 ans, serait mort lors d'un examen de course à pied alors qu'il portait un masque.

Pourquoi des garçons en bonne santé tomberaient-ils raides morts alors qu'ils portaient un masque et couraient en cours d'éducation physique ! Pour répondre à cette question, nous devons examiner comment la désoxygénation induite par le masque et les besoins accrus en oxygène du muscle cardiaque pendant l'exercice ont pu précipiter des crises cardiaques chez des adolescents par ailleurs en bonne santé :

Point n°1 : Le muscle cardiaque a besoin d'oxygène pour survivre. Et plus le cœur travaille dur, plus il a besoin d'oxygène. L'American Heart Association déclare ceci à propos des crises cardiaques :
"Votre muscle cardiaque a besoin d'oxygène pour survivre. Une crise cardiaque survient lorsque le flux sanguin qui apporte l'oxygène au muscle cardiaque est fortement réduit ou complètement interrompu" (Source)
Point n° 2 : Les masques bloquent l'entrée d'air et diminuent l'oxygène artériel.
Des études menées sur des personnes masquées ont montré que le port du masque diminue l'oxygène artériel. Par exemple, les effets des masques chirurgicaux portés par les chirurgiens dans la salle d'opération (un environnement dans lequel les effets de blocage de l'oxygène des masques sont minimisés par le débit d'air élevé, les niveaux d'oxygène accrus et la température fraîche de la salle d'opération) pendant une chirurgie majeure ont montré une diminution significative de l'oxygène artériel (Source)

La leçon à en tirer est que les masques médicaux ne doivent pas être portés pendant un exercice intense. Comme décrit ci-dessus et démontré dans l'étude sur les chirurgiens portant des masques chirurgicaux, les masques médicaux bloquent l'apport en oxygène. Priver le cœur d'oxygène pendant un exercice, en particulier un exercice intense, pourrait précipiter une crise cardiaque aiguë.

Le poumon d'un joggeur s'effondre après avoir couru 3,5 km en portant un masque facial (Source)

Le poumon gauche de M. Zhang a été perforé à cause de la pression élevée causée par la course. Le jeune homme de 26 ans s'est retrouvé à bout de souffle alors qu'il faisait son jogging avec un masque en Chine. Les médecins ont déclaré que son poumon perforé avait été causé par le jogging avec un masque. Il est maintenant dans un état stable après avoir subi une opération, a indiqué l'hôpital.

L'hypoxie augmente le risque de formation de caillots sanguins (Source)
La diminution de l'oxygène artériel supprime le système immunitaire, augmentant ainsi la sensibilité des porteurs de masque aux maladies infectieuses.

3. Les masques médicaux augmentent le taux de dioxyde de carbone dans le sang.
Bien que le corps dispose de mécanismes robustes pour atténuer les élévations transitoires et mineures de CO2 dans l'air que nous respirons, ces mécanismes peuvent facilement être dépassés par une exposition chronique à des élévations importantes de CO2, comme cela se produit lors du port prolongé d'un masque médical.

La science démontre clairement que les masques faciaux provoquent une réinhalation de dioxyde de carbone et une hypercapnie (Source)

L'air expiré est riche en dioxyde de carbone, un déchet de la respiration cellulaire.
Une partie du dioxyde de carbone précédemment expiré est inspirée (respirée) à chaque cycle respiratoire.
Les masques piègent les expirations riches en CO2 à l'interface masque-bouche, forcent la réinspiration des expirations riches en CO2, augmentent les niveaux de dioxyde de carbone dans le sang (CO2). (Source)

Preuves objectives démontrant comment les masques augmentent le taux de dioxyde de carbone dans le sang et ont un impact négatif sur la santé et la fonction.

L'échographie Doppler transcrânienne (TCUD) est un moyen non invasif d'évaluer le flux sanguin dans le système vasculaire cérébral. L'augmentation des pressions partielles de dioxyde de carbone (PCO2) causée par les masques médicaux peut être évaluée par TCUD (Source)
L'élévation de la PCO2 provoque une vasodilatation des canaux artériolaires entraînant une diminution de la résistance vasculaire périphérique. La diminution de la résistance vasculaire périphérique est responsable des modifications du temps de circulation cérébrale, du CBF et de la vitesse d'écoulement (V) dans les artères cérébrales.
Les masques médicaux obligent le porteur à inspirer (réinspirer) de l'air qui est un mélange d'air provenant de l'environnement local et de déchets respiratoires provenant des expirations précédentes du porteur du masque.

Les expirations respiratoires contiennent des niveaux significativement plus élevés de dioxyde de carbone (CO2), l'un des déchets de la respiration.
Le système pulmonaire est conçu pour recueillir l'oxygène et éliminer le CO2 de l'organisme. Les masques piègent les expirations riches en CO2 à l'interface masque-bouche.
Les modifications de la PCO2 artérielle influencent considérablement le débit sanguin crânien (DSC) (Source)
Des études Doppler par ultrasons transcrâniens (TCUD) sur des personnes masquées et non masquées démontrent les modifications du flux sanguin dans le cerveau résultant de l'élévation du CO2 artériel qui se produit dans les secondes qui suivent le port d'un masque. (Source avec vidéo)

4. SRAS Le CoV-2 est doté d'un "site de clivage de la furine" qui le rend plus pathogène.
Le site de clivage de la furine rend le virus plus capable d'envahir les cellules humaines.
Le site de clivage de la furine rend le virus encore plus capable d'envahir les cellules lorsque le taux d'oxygène artériel diminue (Source)
Par conséquent, le port d'un masque médical peut augmenter la gravité du CoVID-19.

5. Les masques médicaux piègent les agents pathogènes viraux (et autres) exhalés dans l'espace interbouche/masque, augmentent la charge virale/infectieuse et accroissent la gravité de la maladie.

a) Les masques faciaux piègent les particules virales exhalées dans l'espace entre la bouche et le masque. Les particules virales piégées ne peuvent être évacuées des voies respiratoires. Le porteur du masque est alors obligé de réinspirer les particules virales, ce qui augmente les particules virales infectieuses dans les voies respiratoires et les poumons.
De cette façon, les masques chirurgicaux provoquent l'auto-inoculation, augmentent la charge virale et accroissent la gravité de la maladie.
b) Le neurochirurgien Russell Blaylock, MD, soulève d'autres préoccupations :

"En portant un masque, les virus exhalés ne pourront pas s'échapper et se concentreront dans les voies nasales, pénétreront dans les poumons, les nerfs olfactifs et voyageront jusqu'au cerveau" (Source)

c) Les masques faciaux piègent les particules virales exhalées dans l'espace entre la bouche et le masque.(Source) Les particules virales piégées ne peuvent être évacuées des voies respiratoires. Le porteur du masque est donc obligé de réinspirer les particules virales, ce qui augmente les particules virales infectieuses dans les voies respiratoires et les poumons. De cette façon, les masques médicaux provoquent l'auto-inoculation, augmentent la charge virale et accroissent la gravité de la maladie.
Les cas asymptomatiques ou légers de CoVID-19 deviennent plus graves lorsque l'infecté est masqué, que l'oxygène diminue, que la charge virale augmente du fait de la réinspiration des particules et que la maladie submerge le système immunitaire inné.

i) Le principal objectif de la réponse immunitaire innée est d'empêcher immédiatement la propagation et le déplacement des agents pathogènes étrangers dans l'organisme (Source)
ii) Le système immunitaire inné joue un rôle crucial dans la destruction du virus, la prévention de l'infection ou la diminution de la charge virale pour réduire la gravité de l'infection.
iii) L'efficacité de l'immunité innée dépend fortement de la charge virale. Si les masques faciaux augmentent la réinspiration des particules virales en même temps qu'ils créent un habitat humide où le SRAS-CoV-2 reste activement infectieux, le masque augmente la charge virale et peut submerger le système immunitaire inné.
iv) Le piégeage, la réinspiration et l'augmentation de la charge pathogène transmise aux poumons deviennent encore plus dangereux lorsque le masque médical est contaminé par des virus, bactéries et champignons opportunistes qui peuvent se développer dans l'environnement chaud et humide du masque.
v) "En portant un masque, les virus expirés ne pourront pas s'échapper et se concentreront dans les voies nasales, pénétreront dans les nerfs olfactifs et voyageront jusqu'au cerveau." - Russell Blaylock, MD

6. Le CoV-2 du SRAS devient plus dangereux lorsque le taux d'oxygène sanguin diminue
La désaturation de l'oxygène artériel est un problème critique dans le CoVID-19. La capacité du virus à infecter les cellules est nettement renforcée par la désaturation en oxygène, dont il a été démontré qu'elle se produit même dans l'environnement idéal de la salle d'opération dans laquelle opèrent les chirurgiens : systèmes de flux/échange d'air élevés, température fraîche et niveaux d'oxygène ambiant plus élevés. lorsqu'ils portent un masque chirurgical (Source)
L'une des caractéristiques qui rendent le CoV-2 du SRAS particulièrement infectieux est la séquence " furine " du virus qui active une attaque accrue des récepteurs ACE2 et une invasion cellulaire dans des environnements à faible teneur en oxygène(Source)

7. Les masques en tissu peuvent augmenter le risque de contracter le Covid-19 et d'autres infections respiratoires. (voir le pdf)

" Cette étude est le premier [essai contrôlé aléatoirement] sur les masques en tissu, et les résultats mettent en garde contre l'utilisation des masques en tissu.
C'est un résultat important pour informer la santé et la sécurité au travail. La rétention d'humidité, la réutilisation des masques en tissu et la mauvaise filtration peuvent entraîner un risque accru d'infection."

8. Manque de formation et gestion inadéquate des masques :
Le public n'est pas formé et n'est pas suffisamment sensibilisé au choix correct des masques (la plupart portent à tort des masques en tissu), à leur port correct, à la gestion de la stérilité et à l'importance de ne pas réutiliser les masques à usage unique.
Les personnes ne doivent pas toucher leurs masques, doivent changer fréquemment leurs masques à usage unique ou les laver régulièrement, les éliminer correctement et adopter d'autres mesures de gestion, sans quoi leurs risques et ceux des autres peuvent augmenter (pdf) (Source)
Nous pouvons tous observer les innombrables façons dont les gens dans les communautés portent mal leurs masques, les manipulent mal et augmentent leur propre risque et celui de la communauté de contracter une maladie infectieuse, y compris le CoVID-19.

9. Les masques recueillent et colonisent les virus, les bactéries et les moisissures.
En Allemagne, où les écoles sont ouvertes et où les masques sont le plus souvent facultatifs, l'association "Kinder f.Weltfrieden eV" a commandé une analyse en laboratoire pour étudier le niveau de contamination microbienne qui résulte du port d'un masque neuf par un enfant pendant 6 à 8 heures à l'école. Ce qu'ils ont découvert était alarmant pour tous ceux qui recommandent de masquer nos enfants pendant plusieurs heures chaque jour. Les masques étaient contaminés par 82 colonies bactériennes et 4 colonies de moisissures. À votre avis, où finissent les bactéries, les moisissures et les virus qui colonisent et se développent progressivement sur l'interface chaude et humide entre le masque et la bouche ?

Bon nombre de ces microbes sont transférés sur les surfaces que l'enfant (ou l'adulte) touche après avoir touché, manipulé et malmené son masque. C'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles il est presque certain que les masques AUGMENTENT la transmission des maladies infectieuses. Plus dangereux encore, ces microbes sont inhalés et transmis profondément dans les poumons, où des maladies respiratoires bien pires que le CoVID-19 peuvent survenir.

L'effet réducteur d'oxygène des masques oblige le corps à compenser en augmentant le rythme cardiaque et en approfondissant les inspirations (augmentation des volumes courants). L'augmentation des volumes courants entraîne les agents pathogènes du masque profondément dans les poumons où ils peuvent provoquer de graves pneumonies, des inflammations et des lésions tissulaires.

En outre, ces risques sont aggravés par la suppression immunitaire (suppression des lymphocytes T CD4+) qui résulte de la diminution de l'oxygénation artérielle. Ainsi, l'enfant portant un masque court un risque imminent de subir des infections pulmonaires bien plus dangereuses qu'une infection par le CoVID-19.

En fait, d'après les rapports de mes collègues de la médecine d'urgence, de la pneumologie et des maladies infectieuses, une explosion alarmante de pneumonies bactériennes est signalée aux urgences et aux centres de soins d'urgence dans tout le pays.

(Source) Voir l'onglet Public Health / Masks are neither effective nor safe: A summary of the science

(Source)

10. Le port d'un masque facial fait que l'air expiré (panaches respiratoires) va dans les yeux.
Les masques peuvent capturer les jets respiratoires et les grosses gouttelettes respiratoires, mais ils ne peuvent pas empêcher les panaches respiratoires composés de noyaux de gouttelettes respiratoires aérosolisables de s'échapper par le haut, le bas et les côtés des masques.
Le panache respiratoire se dirige vers les yeux et génère une sensation d'inconfort et l'envie de se toucher et de se frotter les yeux. Si vos mains sont contaminées et que vous touchez ou frottez vos yeux, vous vous transmettez et vous vous infectez par la muqueuse oculaire. (Source)

Quelle est donc la solution au port du masque?

L'immunité naturelle l'est! Les anticorps dérivés de l'infection naturelle par le COVID-19 sont plus abondants et plus puissants - au moins 10 fois plus puissants - que l'immunité générée par la seule vaccination, selon une étude de l'Oregon Health & Science University (OHSU) de Portland, aux États-Unis, publiée le 25 janvier. (Source) (Vidéo sur Youtube) basé sur des documents par Pfizer.

L'infection naturelle protège également contre les différents variants qui sont apparus progressivement depuis le début de la pandémie. Une étude de base de données nationale incluant près de 22 000 personnes au Qatar, publiée dans le New England Journal of Medicine, a montré qu'une infection antérieure était " robuste " - environ 90 % - pour prévenir la réinfection par les variants Alpha, Beta et Delta du SRAS-CoV-2

La question est donc: Comment optimisé votre système immunitaire?

Comment renforcir votre système immunitaire?

1. -Réduire votre stress
2. Dormir suffisamment
3. Éviter le sucre et les sucrerie
4. Limiter l'alcool
5. Viser un poids santé
6. Faites vérifier votre composition corporelle avec un test de bio-impédance (Vidéo)
7. Consulter un naturopathe pour vous aidez a mettre sur pied un programme de santé optimale.
   
   

Le zinc est un minéral important. Voyons voir ses différentes fonctions

LE ZINC AIDE À LA FORMATION DU TISSU CONJONCTIF ET AU MAINTIEN D'UNE PEAU SAINE ET DES FONCTIONS IMMUNITAIRES

Des niveaux de zinc adéquats sont essentiels au bon fonctionnement de chaque cellule de notre corps. Les effets bénéfiques du zinc sont importants en raison de son implication dans de nombreuses réactions biochimiques. Le zinc est essentiel à la croissance et au développement physique, au fonctionnement du SNC (Système Nerveux Central) et au métabolisme des protéines, des graisses et des hydrates de carbone. Les concentrations les plus élevées de zinc se trouvent dans l'oreille et l'œil.

Si certains individus absorbent mal ce minéral, la plupart des cas de carence en zinc sont dus à une mauvaise alimentation, à un stress chronique, au végétarisme ou à une consommation excessive d'alcool.

Certaines déficiences résultent d'une exposition à des métaux toxiques tels que le cadmium des cigarettes ou l'excès de cuivre des canalisations d'eau du robinet revêtues de cuivre. La déficience sévère est associée à des changements cutanés, des diarrhées, la perte de cheveux, des troubles mentaux et des infections récurrentes.

La déficience marginale en zinc peut se manifester par une mauvaise cicatrisation des plaies, un diabète, un trouble de la prostate élargissement, cataractes, ulcères, allergies alimentaires, accumulation de métaux toxiques, ostéoporose, diminution du sens du goût ou de l'odorat, peau des troubles tels que l'acné, l'eczéma et le psoriasis, des déficiences auditives et des déséquilibres glycémiques.

Le lien entre lA MALADIE D'ALZHEIMER et le zinc

La carence en zinc est une carence nutritionnelle courante chez les personnes âgées et peut entraîner la destruction des cellules nerveuses et la formation d'enchevêtrements de plaques que l'on trouve dans la maladie d'Alzheimer.

Un Canadien sur 11 âgé de plus de 65 ans étant atteint de la maladie d'Alzheimer ou d'une démence apparentée, le zinc joue un rôle essentiel dans la santé cognitive. Dans une étude, presque tous les patients atteints de la maladie d'Alzheimer ayant reçu des suppléments de zinc ont montré une amélioration de la mémoire, de la compréhension, de la communication et des contacts sociaux.

DIABÈTE/RÉSISTANCE À L'INSULINE

Le zinc a la capacité d'équilibrer le taux de sucre dans le corps. En 2013, près de 2 millions de Canadiens étaient atteints de diabète ; avec des taux en constante augmentation, une bonne nutrition est plus importante que jamais. Une étude a montré qu'une consommation réduite de zinc alimentaire et de faibles taux de zinc sérique étaient associés à une prévalence accrue de la maladie coronarienne et du diabète et à plusieurs de leurs facteurs de risque associés, notamment l'hypertension, l'hypertriglycéridémie et les marqueurs d'une légère résistance à l'insuline.

La supplémentation en zinc aide le pancréas à fabriquer de l'insuline et protège les sites récepteurs d'insuline sur les membranes cellulaires, optimisant ainsi le métabolisme du glucose. Le zinc est important pour une grossesse saine et la supplémentation en zinc est bénéfique pour les femmes souffrant de diabète gestationnel.

TROUBLES ALIMENTAIRES

De mauvaises habitudes alimentaires prédisposent les adolescents à de nombreuses déficiences minérales ; des réserves de zinc insuffisantes sont associées à la fois à l'anorexie et à la boulimie. Dans une étude, des femmes anorexiques recevant une supplémentation en zinc ont gagné deux fois la masse corporelle du groupe témoin sans zinc. Le zinc améliore également leur envie de manger.

Niveau de cuivre élevé

L'élévation du cuivre peut résulter d'une déséquilibre du zinc. Le corps a besoin d'un équilibre de 15:1 entre le zinc et le cuivre pour fonctionner correctement ; la perte d'un minéral peut entraîner un excès relatif dans l'autre. Une mauvaise alimentation, le végétarisme et le tabagisme peuvent créer une déficience en zinc et un excès de cuivre.

La céruloplasmine est une protéine de liaison au cuivre fabriquée par les glandes surrénales et est essentielle à l'utilisation du cuivre. Une mauvaise santé des glandes surrénales réduit les niveaux de céruloplasmine, ce qui entraîne une accumulation de cuivre inutilisable ou une toxicité du cuivre. La prise de pilules contraceptives, l'hormonothérapie substitutive et la consommation d'eau du robinet provenant de tuyaux revêtus de cuivre peuvent également entraîner une augmentation du cuivre et une diminution du zinc.

Cette élévation du cuivre peut entraîner des migraines, des lésions oculaires et éventuellement une dégénérescence maculaire, une prééclampsie, un cancer du sein, un lymphome, une dépression, de l'anxiété, une schizophrénie et une leucémie chronique. Les autres symptômes d'une élévation du cuivre sont l'acné, l'insuffisance surrénale, l'anémie, le syndrome prémenstruel, la course mentale, (le hamster, la nuit)  la prolifération du candida, l'arthrose et les infections virales.

VISION, GOÛT ET ODORAT

Le zinc est essentiel pour le maintien de la vision, du goût et de l'odorat ; la déficience du zinc entraîne souvent l'héméralopie. Le mauvais état de zinc est fréquent chez les personnes âgées et la perte du goût et de l'odorat est un problème courant pour ce groupe d'âge. La réduction de l'apport alimentaire en viande rouge et en produits laitiers entraîne une diminution du zinc, du calcium, de la vitamine D et de l'acide folique chez les femmes âgées du Canada. Une supplémentation en zinc peut améliorer le goût et l'odeur chez certaines de ces personnes.

SANTÉ IMMUNITAIRE

Le zinc est impliqué dans pratiquement tous les aspects de l'immunité. Le zinc a une activité antivirale contre plusieurs virus qui provoquent le rhume. Une étude clinique a montré que l'utilisation de pastilles de zinc réduisait les symptômes du rhume de sept à quatre jours en moyenne.

Une supplémentation en zinc stimule la production de globules blancs, un élément clé dans la lutte contre les tumeurs, et favorise la production de neutrophiles, de lymphocytes T et de cellules naturelles de lutte contre les tumeurs. Le zinc est également nécessaire à la production de thymuline, la principale hormone du thymus. Une réduction de cette hormone du thymus entraîne une altération de la fonction immunitaire.

SANTÉ DE LA PROSTATE

Il a été démontré que la supplémentation en zinc réduit la taille de la prostate et les symptômes de l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) en raison de son rôle polyvalent dans le métabolisme hormonal. L'HBP atteint des proportions épidémiques chez les hommes de plus de 50 ans et est liée à un apport insuffisant en zinc tout au long de la vie. Les envies fréquentes d'uriner et les autres symptômes de l'hypertrophie de la prostate diminuent avec la supplémentation en zinc.

Santé sexuelle

Bien qu'il ait la réputation d'être un nutriment masculin, le zinc est fondamental pour la santé sexuelle et reproductive des deux sexes. Un couple canadien sur six ayant des difficultés à concevoir, il est nécessaire de garantir un état nutritionnel optimal pour la santé génésique.

Le zinc est nécessaire pour pratiquement tous les aspects de la reproduction masculine, y compris le métabolisme des hormones, la formation et la motilité des spermatozoïdes. La baisse des niveaux de testostérone et du nombre de spermatozoïdes est impliquée dans la déficience du zinc - les niveaux de zinc sont généralement beaucoup plus bas chez les hommes stériles ayant un faible nombre de spermatozoïdes.

La supplémentation en zinc a augmenté les niveaux de testostérone et le nombre de spermatozoïdes plus bas que la normale chez les hommes stériles. Chez les femmes, la carence en zinc peut entraîner de nombreux problèmes liés à la grossesse, notamment un avortement spontané, une toxémie, des naissances prématurées, un faible poids à la naissance, un retard de croissance et des complications lors de l'accouchement.

Le STRESS diminue le systeme immunitaire

Le stress réduit les réserves de zinc de l'organisme et rend vulnérable à la faiblesse immunitaire, aux problèmes de fertilité, à l'acné, à la dépression et à d'autres symptômes d'une teneur élevée en cuivre, à d'éventuels problèmes de prostate et à la maladie d'Alzheimer. L'Association canadienne pour la santé mentale signale une augmentation du niveau de stress - jusqu'à 30 % du stress perçu par les Canadiens en 2008-2009. 

Le test de zinc est un moyen simple d'évaluer le taux de zinc - Vous pouvez me consulter pour effectuer ce test. Mon bureau privé est situé en Estrie à 4 minutes du SPA EASTMAN.

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